きゅー

鼻が詰まって息がしづらい…。そんなとき、どうしていますか？花粉症の季節、風邪の引き始め、家が埃っぽいとき。「鼻づまり」は日常のささいな不調ですが、とてもつらいものですよね。 「薬に頼るのはできるだけ避 ...

「最近、ちょっと食べただけで太るようになってきた」 「身体が冷えやすいし、疲れも取れにくい気がする」 そんなお悩み、ありませんか？もしかすると、その原因は代謝が低下”しているかもしれませんよ。 代謝が ...

朝起きたとき、手がむくんで指輪がきつかったり、夕方になると手の甲がパンパンに張っていたり…。そんな手のむくみ、実は「体の巡りが滞っているサイン」かもしれません。 放っておくと、だるさ・冷え・しびれなど ...

朝、鏡を見て「なんだか顔が腫れぼったい…」と感じたことはありませんか？寝起きのむくみ顔は、気分もどんよりさせてしまいますよね。 顔のむくみは、主に体内の水分や老廃物がうまく排出されず、皮膚の下に溜まっ ...

「朝はスッキリしていたのに、夕方になると足がパンパン」「靴下の跡がなかなか消えない」 そんな「むくみ体質さん」に夜のたった３分でできる足裏ケアをご紹介します。 足裏にある「むくみに効くツボ」３選 １、 ...

そんなときに、自分でできるセルフケアのひとつが「ツボ押し」です。 今回は「歯の痛みに効くツボ」をご紹介します！ 歯の痛みに効くツボはココです！ ツボの押し方 ツボの押す手順 ①肘を軽く曲げ、シワの外側 ...

市販薬を飲みのもひとつの手ですが、持ち合わせていなかったりしますよね。 実は「ツボ」を押す事で、風邪のひきはじめの症状を和らげる事が出来ます。 今回は、そんな時に頼りになるツボをご紹介します。風邪症状 ...